Прокрастинация — это не лень

Прокрастинация — это не лень. Чаще всего это способ избегать неприятных эмоций, связанных с задачей: страха неудачи («вдруг не получится»), требования идеальности («должно быть безупречно, а я заранее знаю, что не будет»), скуки, ощущения перегруженности или непонятности задачи. Человек откладывает не само дело — он откладывает дискомфорт, который оно вызывает. Причём дискомфорт этот нередко вымышленный: воображение рисует его куда страшнее, чем он оказывается в работе.