Мысль
Прощение как списание безнадёжного долга
Главная цель здорового прощения — ваша личная свобода: от груза прошлого, от власти обидчика над вашими эмоциями, от разрушительных сценариев. Прощение в этом смысле — не добродетель напоказ и не обязанность, а односторонний внутренний акт, которым вы списываете безнадёжный долг ради собственного благополучия. Оно не требует ни примирения, ни оправдания, ни даже участия другого человека. И оно созревает само — как ягода, которая в свой срок отделяется от ветки. Торопить себя не нужно; достаточно создавать условия и уважать свой темп.
Из лекции
Когда прощать вредно? Искусство здорового прощения | Руководство
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Обиды и ссоры в паре · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств
