Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Прощение как списание безнадёжного долга

Главная цель здорового прощения — ваша личная свобода: от груза прошлого, от власти обидчика над вашими эмоциями, от разрушительных сценариев. Прощение в этом смысле — не добродетель напоказ и не обязанность, а односторонний внутренний акт, которым вы списываете безнадёжный долг ради собственного благополучия. Оно не требует ни примирения, ни оправдания, ни даже участия другого человека. И оно созревает само — как ягода, которая в свой срок отделяется от ветки. Торопить себя не нужно; достаточно создавать условия и уважать свой темп.

Альберт Сафин

Из лекции

Когда прощать вредно? Искусство здорового прощения | Руководство

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Прощение как списание безнадёжного долга

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Обиды и ссоры в паре · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram