Тело готовится к хищнику, которого нет

За бурной реакцией стоит выброс гормонов стресса — прежде всего адреналина и кортизола. Мозг распознал угрозу и активировал систему боевой готовности. Сердце бьётся чаще, чтобы качать больше крови к мышцам: вдруг придётся бежать или бороться. Дыхание учащается, чтобы насытить кровь кислородом. Ладони потеют — это древний рефлекс: влажная ладонь цепче держит. Сосуды в горле и голосовых связках могут сужаться — отсюда дрожь в голосе и ощущение комка. Тело честно готовит вас к встрече с хищником, не зная, что хищника нет.