Мысль
Тело как подчинённый на отчёте
При дефиците тело замечают, только когда оно уже кричит: «я узнал, что устал, когда тело не смогло утром встать». Устал — залил литром кофе; тревожно — заел двумя тортами и назвал это заботой о себе; заболело — выпил таблетку и побежал дальше. Ложная компенсация — контроль вместо контакта: счётчики, подсчёты, жёсткие режимы, где тело — подчинённый на отчёте, а не собеседник.
Из лекции
Структура психологического здоровья. Психотерапия личности: любить, работать, играть и горевать
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Нет сил, выгорание · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — 10 сфер жизни
