Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Тело как подчинённый на отчёте

При дефиците тело замечают, только когда оно уже кричит: «я узнал, что устал, когда тело не смогло утром встать». Устал — залил литром кофе; тревожно — заел двумя тортами и назвал это заботой о себе; заболело — выпил таблетку и побежал дальше. Ложная компенсация — контроль вместо контакта: счётчики, подсчёты, жёсткие режимы, где тело — подчинённый на отчёте, а не собеседник.

Альберт Сафин

Из лекции

Структура психологического здоровья. Психотерапия личности: любить, работать, играть и горевать

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Тело как подчинённый на отчёте

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Нет сил, выгорание · библиотека — Психологическое здоровье · тренажёр — 10 сфер жизни

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram