Ревность и доверие

• Отношения на страхе и отношения на выбореЕсть два типа отношений: построенные на страхе («я с тобой, потому что боюсь остаться один») и построенные на выборе («я с тобой, потому что выбираю тебя каждый день»). Первые — тюрьма для обоих…Психология ревности: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
• Партнёр не вещь, которую крадутРевность в зависимых отношениях строится на скрытом допущении: партнёр — вещь, которую могут украсть. «Её увели из семьи», «его отбила другая» — в этих формулах человек выглядит ослом на верёвочке.…Зависимость от любви или любовь как смысл жизни
• Чувствам да, действиям подождитеГлавное правило: чувствам да, действиям подождите. Не проваливаться в необратимые поступки, будучи движимым эмоцией, а сначала переждать волну. Ревную, злюсь, накручиваю себя — это чувства, им да. А…Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
• Право на отказ и на личное«Любящие не имеют права на „нет" и на личные секреты». Отказ — нормальная часть близких отношений. Вы можете попросить, партнёр может отказать, и это не делает плохим ни его, ни вас; это даёт вам…24 заблуждения о любви: разбор
• Контроль создаёт то, чего боитсяМеханизм такой. Постоянный контроль превращает живого человека в объект — в вещь, которой управляют. Вещь предсказуема, но с вещью невозможна близость. Партнёр, которого контролируют, начинает…Преодоление любовной зависимости: руководство
• Контроль, который разрушает близостьВ отношениях непереносимость неопределённости особенно разрушительна, потому что маскируется под заботу и под любовь. Бесконечные расспросы, требование немедленных ответов, необходимость знать все…Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
• Как доверять снова после предательстваСамый трудный вопрос для пережившего предательство: как доверять снова? Честный ответ: быстрого способа нет, доверие после такой раны восстанавливается медленно. Несколько опор помогают идти. Доверие…Психология ревности: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
• Ревнивые мысли как лавинаРевнивые мысли работают как лавина: «он как-то странно посмотрел в телефон и улыбнулся» — «наверное, кто-то написал» — «наверняка та женщина с работы». А дальше в воображении разыгрывается…Психология ревности: выход из тюрьмы сравнений, страха и контроля. Руководство
• Доверие — не выключательДоверие — не выключатель «верю / не верю». Это постепенная проверка реальности, и начинается она с честного признания собственной сверхнастороженности. Ожидание предательства — не пророчество, а…Психология пограничных состояний. Пограничное расстройство личности. ПРЛ. От хрупкости к силе
• Страх потери и спокойствие в любвиЦель не в том, чтобы перестать бояться потери вовсе — живой человек, которому дорог другой, не может быть к этому полностью равнодушен. Цель в том, чтобы страх перестал управлять отношениями и красть…Сепарационная тревога: что прячется за ревностью, контролем и страхом одиночества
• Контроль вместо близостиПроверки, допросы, чтение переписки, «почему так поздно», «с кем был — назови конкретно», звонки по расписанию, требование геолокации. Здесь работает хитрая подмена: таким контролем собирается знание…Молчание, стыд, контроль: три кита дисфункциональной семьи. Как они калечат жизнь и как вернуть своё
• Как страх измены сбывается самУ человеческой психики есть склонность выстраивать события так, чтобы подтверждались привычные убеждения о себе, о других и о мире — и проживались привычные эмоции. Зависимость от любви — наглядный…Зависимость от любви или любовь как смысл жизни
• Ревность — не мера любвиРевность растёт из страха потери, из шаткой самооценки и из желания распоряжаться другим как вещью. Когда человек ревнует, он сосредоточен не на партнёре, а на собственной тревоге; партнёр здесь…Мифы о любви в популярной психологии, в фильмах и сериалах
• Доверие после предательстваВернуть прежнее, наивное и безоговорочное доверие после тяжёлого предательства почти никогда не удаётся — да и вряд ли это нужно. Предательство — не просто скверный поступок, а крушение базовой…Можно ли по-настоящему простить? Или прощение — это просто усталость от злости?
• Почему контроль не даёт гарантийЛюбить другого — значит быть открытым к его потере, иначе не выходит; отсутствие гарантий встроено в саму жизнь. Психика, не вынося неопределённости, пытается добыть гарантию любыми способами…Сепарационная тревога: что прячется за ревностью, контролем и страхом одиночества

Цитаты на эту тему: Цитаты про ревность и доверие · Все мысли