Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Зависимость вместо внутренних опор

Привычное объяснение — «не хватает силы воли» — не выдерживает проверки жизнью. Зависимость — это выученный способ справляться с душевной болью, который стал автоматическим и разрушительным. Там, где у человека должны работать внутренние опоры — умение утешить себя, выдержать несбывшееся, строить близкие отношения, находить смысл в своих днях, — эту работу берёт на себя вещество. Оно подменяет собой целый набор способностей, и чем дольше подменяет, тем заметнее они слабеют.

Альберт Сафин

Из лекции

Психология алкоголизма: стыд, вина и отрицание. От саморазрушения к самоуважению

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Зависимость вместо внутренних опор

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Не могу бросить · библиотека — Зависимость и быстрые способы · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram