Цитатник Альберта Сафина

Цепочка вопросов

Взрослые дети алкоголиков: разрывая круг созависимости

  1. Бывает ли, что в спокойные периоды жизни вы ловите себя на смутном напряжении — будто всё слишком хорошо и вот-вот что-то случится?
  2. Случается ли, что вспышка гнева из-за мелочи — подрезали на дороге, нагрубили в очереди — оказывается такой сильной, что удивляет даже вас самих?
  3. Замечали ли вы, что после похвалы или повышения первой приходит не радость, а тревога: теперь все увидят, что на самом деле я не так хорош?
  4. Знакомо ли вам умение по шагам в коридоре или по звуку ключа в замке мгновенно определять, в каком состоянии человек вошёл в дом?
  5. Бывает ли, что вы часами улаживаете чужое плохое настроение, а на вопрос, что чувствуете вы сами, не можете ответить сразу?

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Из лекции

Взрослые дети алкоголиков: разрывая круг созависимости

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/1482/

Ещё по теме: лекции — Хочу отношений · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Словарь чувств

Ещё цепочки на эту тему

Все цепочки вопросов → · Сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram