Цепочка вопросов

Энергия вашего утра: искусство осознанного старта для…

1. Случается ли, что вы берёте телефон раньше, чем успели встать с кровати, — и через десять минут уже чувствуете себя уставшим, хотя день ещё не начался?
2. Вспомните последний месяц: было ли хоть одно утро, когда в первый час дня произошло нечто настолько срочное, что действительно не могло подождать тридцать минут?
3. Бывает ли, что вы спешите с самого пробуждения — даже в те дни, когда времени объективно достаточно?
4. Пробовали ли вы когда-нибудь внедрить «правильное утро» из книжки или ролика — и бросали через три дня с чувством вины и мыслью «у меня нет силы воли»?
5. Замечали ли вы разницу между днём, который начался спокойно, и днём, который начался с чужих писем и новостей, — при одинаковом списке дел?

Если хотя бы на пару вопросов вы ответили «да» — дальше будет о вас.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Распечатать цепочку

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/1535/

Ещё по теме: лекции — Откладываю всё на потом · библиотека — Зависимость и быстрые способы · тренажёр — 10 сфер жизни