Случается ли, что оставшись в одиночестве, вы почти сразу тянетесь себя чем-то занять — телефоном, едой, делами, — лишь бы не оставаться наедине с собой?

Почему важно об этом спросить себя

Чаще всего таким источником становится другой человек: рядом с ним беспокойство стихает, пустота отступает, появляется ощущение, что всё на месте. Но ту же роль легко берут на себя еда, бесконечная лента новостей, работа без передышки, любая занятость, лишь бы не остановиться. Оставшись наедине с собой, человек попадает в прямой контакт с этим незаполненным местом. Нет другого, нет дел, нечем отвлечься — и пустота выходит на первый план, вызывая почти невыносимое желание немедленно сбежать: позвонить, написать, чем-то занять руки и голову.