Выстраивание границ — это превращение подразумеваемого в явное: что вам подходит, а что нет
Альберт Сафин
Ещё по теме: лекции — Хочется всем нравиться · библиотека — Границы, давление, манипуляции · тренажёр — Ответы на манипуляции
Ещё из этой лекции
- Родители — значимые люди, но не им прожить вашу жизнь.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Осмыслить — значит перевести из формата «у меня отобрали» в формат «это со мной».Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Любое решение — это боль, потому что остаётся иллюзия, будто непринятое было бы лучше.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Начальник — не ваши родители.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Алкоголь — это решение проблем, которые находятся глубже.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Бывает, человек сам выбирает места и отношения, где его не ценят.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Ничто во взрослой жизни не бывает безусловным: ни дело, ни любовь, ни отношения.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Хуже, когда человек даже не осознаёт стыд, а тот из подвала руководит всеми его поступками.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
- Внутренний критик — это немного фантазия о всемогуществе: будто какой-то голос точно знает, как мне лучше.Любое решение вызывает сожаление. Почему мы выбираем места, где нас не ценят. Начальник не родитель
Похожие цитаты
- Твёрдо — не значит унижать; мягко — не значит пресмыкаться.Ассертивность: уверенность без агрессии и пассивности
- Отказ — это не сожжённый мост, а светофор: он регулирует движение в обе стороны и делает его безопасным.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
- Сочувствие — это помощь, в которой другой остаётся автором своей жизни, а не объектом моей доброты.Рефлексия, интроспекция, осознанность, ментализация, эмпатия, сочувствие: в чём разница и зачем они?
- Не забирайте у людей привилегию не знать, что у вас в голове.Внешний успех не лечит внутреннюю боль. Бездействие как самый надёжный путь к неудаче. Эфир
- Дружба есть только тогда, когда в ней можно одинаково сказать и «да», и «нет», не опасаясь давления.Чувствам — да, действиям — подождите: ревность, забота о себе и отношения. Эфир с Альбертом
- Эмпатия звучит так: я вижу твою боль, я рядом, и это твоя боль — я не становлюсь ею.Глубинный стыд: выход из невидимой тюрьмы. Руководство
