Перейти к содержанию
Тренажёры для самопознанияавторские программы Альберта Сафина На сайт qcic.ru
Метафора 5 из 10

Всадник и слон

Разум хочет одного, а чувства тянут в другую сторону. Образ о том, почему слона не удержать одной силой воли и как с ним договориться.

Образ

Представьте всадника верхом на слоне. Всадник держит поводья и уверен, что правит. Но под ним — слон: огромный, древний, в разы тяжелее, со своими страхами и желаниями. Пока их пути совпадают, кажется, что командует всадник. Но стоит слону чего-то по-настоящему испугаться или захотеть — и всадник может лишь вцепиться и держаться. Поэтому переменить путь одними окриками сверху не выходит: слона нельзя заставить, с ним можно только терпеливо договариваться и приучать к новой дороге.

Что за этим образом

Это объясняет, почему «я всё понял» — ещё не «я изменился», и почему меняет тренировка, а не одни лекции. Всадник — разум — выбирает, как хочется реагировать; но меняется поведение только через повторение и упражнения, которыми приучают слона. И про сопротивление: если слон упёрся, бесполезно стыдить всадника — нужно понять, чего слон боится, и предложить путь поспокойнее.

Вопросы к себе

  1. В какой ситуации ваш всадник давно всё понял, а слон упорно идёт своей дорогой?
  2. Чего ваш слон на самом деле боится в той перемене, которую вы откладываете?
  3. Что помогает вам не стегать слона, а договариваться с ним, — где это уже получалось?

Притчи к этому образу

3. «Рай и ад на острие меча»
Гнев понёс самурая, как слон всадника, и всадник очнулся в последний момент.