Сильные вопросы · алгоритмы коуч-сессий
Коучинг разговор, в котором отвечает сам человек
Готовые ходы коуч-сессии под жизненные ситуации, сотни сильных вопросов из лекций Альберта Сафина, подсказки ведущему и сорок сессий из его книги. Для коучей, психологов и ведущих — и для разговора с самим собой.
В жизни любого человека вопросительных знаков больше, чем точек
Вопрос дня
С чего начать
- Я веду разговорыКоуч, психолог, ведущий, руководительВыберите ситуацию человека — и получите ход встречи с вопросами и подсказками.
- Хочу поговорить с собойДневник, тишина и хорошие вопросыСорок тем из книги «Самый важный разговор» или вопросы по вашей теме.
- Веду группу или учусьПары, тройки, круг вопросовПрактика с ролями и листом наблюдателя, колода вопросов для круга.
Не знаете, с чего начать? Вытяните вопрос наугад — иногда разговор начинается с него.
Что здесь есть
- Разговор по шагам27 алгоритмов коуч-сессий под жизненные ситуации: начало, шаги, завершение и подсказки ведущему.
- Сильные вопросы875 открытых вопросов по 44 темам; у 800 — абзац автора, зачем их задавать.
- Цепочки вопросов136 наборов по 3–7 вопросов в порядке автора — на встречу или между встречами.
- Самый важный разговор40 готовых сессий из книги: вступительная фраза, десять вопросов и напутствие.
- Как вести разговорРамка и этика, ход встречи на 50 минут, подсказки и подводные камни на каждом шаге.
- Начало и завершениеВопросы, чтобы договориться о результате встречи и закончить её первым шагом.
- Собрать свою сессиюСитуация, отмеченные вопросы — и свой лист ведущего, ссылка или режим встречи.
- Колода вопросов800 вопросов наугад — для дневника, пары, группы; можно взять одну тему.
- Практика в паре и тройкеРоли, время, лист наблюдателя — чтобы научиться задавать сильные вопросы.
Разговор по шагам: выберите ситуацию
- После расставания
- Тревожно и страшно
- Одиноко
- Нет сил
- Стыдно, гложет вина
- Злюсь
- Обида на родителей
- В отношениях тяжело
- Ревную
- На меня давят
- Критикуют
- Не верю в себя
- Перед важным решением
- Хочу изменить жизнь
- Откладываю дела
- Не знаю, чего хочу
- Завидую
- Близкий пьёт
- Не могу уйти из отношений
- Ничего не радует
- Сравниваю себя с другими
- Кризис середины жизни
- Обида, не могу простить
- Безответная любовь
- Не умею отказывать
- Не хватает денег
- Ругаю себя
