ТА - 07 - Дополнительные материалы

Самостоятельная работа после каждого занятия

Что самого ценного я открыл для себя из занятия?
На что я буду обращать своё внимание?
Какие действия я исключу из своих проявлений?
Какие новые действия я выполню исходя из занятия?

Нервная система не воспринимает информацию, которая не соответствует доминирующей эмоции.

Важно

Внимательность к деталям, детали решают всё. Деталей как таковых вообще нет. Формирование сценария происходит задолго до рождения! Расширение рамки восприятия;
Важно, что говорят, еще важнее - как говорят. Внимание к конструкции предложений. Любые Но, Если - наблюдать. Соотносить. Внимательность к языку;
Любая деталь - часть большого механизма. Видеть механизм через деталь. Игра - движение костей запястья, сценарий - движение всех костей скелета для подъема на гору;
Принцип утилизации: Сопротивление бесполезно. Сопровождение, ведение и утилизация!

Видео

Метафора к сценарию

Уроки Уилла Смита

Статья - позитивные намерения негативных чувств - УТИЛИЗАЦИЯ: Читать статью

Закон Ответа - самостоятельная работа.

Исследование: дело

Что именно вы любите делать? Какая деятельность дает вам приносит ощущение важности?
Если бы вы были абсолютно превосходным в любом навыке или области, что бы это было?
Какая способность, если вы развили ее превосходно, имела бы наибольшее позитивное влияние на вашу жизнь?
Какова ваша область превосходства, ваше уникальное торговое предложение и самое лучшее, что вы делаете в своей работе?
Если бы вы могли делать что-то одно на протяжении целого дня то, какая бы деятельность была наиболее вдохновляющей для вас?

Глаз Быка

Транзакция, обеспечивающая интеграцию Взрослого в полной мере, называется «глаз быка», поскольку транзактный стимул направлен одновременно и к Родительской, и Детской частям. Например, вы говорите: «Я с уважением отношусь к Вашим ценностям (обращение к Р), принимаю Ваше желание сделать это (обращение к Ре) и, между тем, намерен ориентироваться на принцип реальности (обращение к В)».

Эрих Фромм о свободе выбора: Открыть статью

5 вопросов в отношениях

Могу ли я сделать наши отношения еще комфортнее?
Не сделал(а) ли я случайно что-нибудь такое, от чего тебе было неприятно?
Всё ли тебя устраивает в нашей сексуальной жизни?
Как я могу помочь тебе?
Как ты думаешь, достаточно ли мы близки?

Открытые вопросы

Если я представлю, что вижу себя глазами того, кто действительно любит и уважает меня, что нового я замечаю и чувствую?
Кем я восхищаюсь больше всего?
Какие именно качества меня привлекают?
Как я могу усилить эти качества у себя?
Как изменится моя жизнь, если я буду в 2 раза смелее, увереннее?
В каких ресурсах я нуждаюсь чаще всего?
Где обычно я ищу эти ресурсы?
Как изменится моя жизнь, когда я научусь находить ресурсы внутри?
Насколько меня волнует то, что могут подумать обо мне другие люди?
Что я мог бы делать по-другому, зная, что никто меня не осудит?

Закон притяжения

Жизнь всегда отвечает нам взаимностью и оправдывает наши ожидания. Мы получаем то, что ожидаем. Мысль, которой мы уделяем свое время, действует как магнит, притягивая в нашу жизнь соответствующие события. На что ты рассчитываешь, то и обретешь.

Правила Здорового Рациона для похудения и здоровья

Белки+Жиры+Углеводы+Клетчатка в составе одного приема пищи = долгая сытость.

Б + Ж + У + Кл = долгая сытость. Если складывать каждый прием пищи по этой формуле - и насыщение будет длительным, и нутриенты будут распределены равномерно по всему дню.

Читать статью

Сердцеедки: разбор фильма, ч. 1/4. Смысл, анализ

Маневр мудрого руководителя №7

Я желаю тебе отличной недели!

С уважением, Альберт.