ТА - 20 - Дополнительные материалы

Самостоятельная работа после каждого занятия

Что самого ценного я открыл для себя из занятия?
На что я буду обращать своё внимание?
Какие действия я исключу из своих проявлений?
Какие новые действия я выполню исходя из занятия?

Семейный опросник

Открыть

12 шагов Пути Героя

Самое долгое исследование счастья

Открытые вопросы

Чего я хочу?
Что значит - «жить полной жизнью»?
С чем я смиряюсь в своей жизни, что терплю?
Какие из моих представлений (ожиданий) нереалистичны?
Что такое целостность?
Как я устроен, как функционирую?
Что для меня значит жить в соответствии со своими ценностями?
Что значит - «быть могущественным»?
Как это проявляется в моей жизни?
Что значит - «быть присутствующим»?
Как это проявляется в моей жизни?
Какое у меня обычно настроение?
Является ли это привычкой?
Что такое выбор?
Что значит - «выбирать»?
Как это проявляется в моей жизни?
Где, в каких ситуациях я позволяю себе не держать слово?
В чем разница между «желанием» и «целью»?
Я проживаю свою жизнь или стараюсь кому-то понравиться?
Как это проявляется?

ТОКСИЧНЫЕ ЛЮДИ: защита личных границ

Как защищать личные границы? Как распознать токсичность? Есть ли токсичность во мне? Как с ней работать? И для чего? Об этом этот материал в том числе.

Психокомплексы

Согласно К. Г. Юнгу, автору этого термина, психический комплекс – это эмоционально заряженная группа идей или образов, которые всегда относительно автономны. Ядром психического комплекса являются архетипы бессознательного и соответствующие им инстинкты. Архетипы – это автономные психические структуры, которые по формулировке Юнга «очаровывают» эго и человек на время теряет идентификацию с ним (фактически со своей сознательной частью и своим благоразумием). Архетипы связаны с теми архаическими остатками иначе говоря, программами, заложенными в нашей психике, которые достались нам от наших предков (животные инстинкты, общая генетическая память человечества, и т.п.)

Страх – внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. Страх связан с инстинктом самосохранения. Другими словами, нас кто‑то или что‑то пугает с целью манипулировать. На страхе построено бесчисленное количество манипуляций по типу: найти проблему и предложить ее решение. Так действуют все люди с целью, обрести власть над другими – от гадалок до политиков и правоохранительных структур. Страх связан потерей какого‑либо качества, которое защищается инстинктивно. Также, страх составляет основу бредового и иррационального мышления.

Великодушие. Великодушие – это черта характера. Выражается она в бескорыстности, уступчивости, отсутствии злопамятности. Эта качество души очень ценится, однако, великодушные люди часто становятся жертвами неблаговидных поступков нечестных людей или различных «приспособленцев», эксплуатирующих эту их черту.

Трансакционно, манипуляция основана на игре в «Ах, как вы добры!»: «Только ты можешь мне помочь!», «Ты меня всегда понимал и выручал», «Доброе дело без награды не останется» и т. п.

Известный трюк – сделать «добрый» поступок человеку с целью получить взамен что‑то большее. Эта реакция основана на принципе социального взаимообмена. В мифологии эту манипуляцию символизирует Троянский конь, подаренный данайцами жителям Трои.

Красота. Сильнейший психокомплекс. Внешность чрезвычайно заботила людей во все времена. Стереотипы современности – мода, сохранение молодости, сексуальность и эротизм. Одержимость красотой или, наоборот, негативные чувства по поводу внешнего вида порождают такие проявления как анорексия, дисморфофобия – чувство неполноценности проецируется на внешний вид. Красота может также ослеплять и зачаровывать и приводит к влюбленности – относительно долговременным очарованием. Также, по внешнему виду и привлекательности мы оцениваем человека, следуя принципу, что форма важнее содержания, что и приводит, зачастую, к чудовищной нерациональности восприятия, особенно у тех натур, у которых чувства преобладают над мышлением. Для успешного преодоления этого психокомплекса важно осознавать, что главным является не красота, а опрятный и ухоженный внешний вид. Одежда должна быть подобрана целесообразно сфере деятельности, тому или иному мероприятию, погодным условиям и другим значимым факторам.

«Так делать не красиво!» – помните эту манипуляцию? С этой точки зрения у каждого человека есть выбор: либо делать дело, либо красиво выглядеть (пусть даже с точки зрения морали). Что же выберите Вы? Или одно другому не мешает? Среди «магических» слов связанных с красотой, продавцы часто используют следующие: стиль, изящество, гармоничность. Или такие выражения как «красота требует жертв». Или: «Это – авторское платье, сумка, бижутерия», «Давайте подберем Вам аксессуары из новой линии» (красота + новизна), «У Вас будет «соблазнительный силуэт», «уникальный запах», «чарующие тени» и т. п.

Жалость. Спекуляция на этом чувстве является характерна для роли Жертвы – нужно показать жалкость и никчемность. Позиция: «Я слабый, а ты сильный», «Без тебя я – ноль без палочки». Женщины могут встать на колени или заплакать.

Попрошайки являются экспертами в использовании этого психокомплекса. Посмотрите, сколько их в больших городах, на улицах и в транспорте. Редко кто может пройти мимо них с равнодушием. Чтобы вызвать жалость, люди проявляют недюжинный актерский талант. Многие люди понимают, что это умелая актерская игра, но в то же самое время это выглядит так правдоподобно, что они ничего не могут с собой поделать.

Также пользуются жалостью и при игре в «Дурочку», когда человек сам не хочет разбираться или прилагать определенные усилия, самостоятельно принимать решения. От него мы услышим: покажи, да расскажи, сделай за меня и прочие. Однако все это напускное. Жертва ищет Спасателя, и надо понимать, что все это – давление на социальные стереотипы, что люди не должны быть черствыми, а должны друг другу помогать.

Новизна – особенно эффективно работает для молодежи. Молодежь не хочет старое, а хочет всего нового, она «прогрессивная». Миллиарды долларов «Apple» зарабатывает на выпуске новинок, которых ждут либо с нетерпением, либо с сожалением. Для молодежи характерно стремление быть на лезвии времени. Поэтому все мечтают об устройстве с логотипом яблока, хотя и боятся себе в этом признаться. Однако, после определенного возраста только творческие люди и энтузиасты хотят нового. Поэтому в рекламе делают такую оговорку: «Тот же вкус, но в новой упаковке». В этом случае маркетологи использовали как фильтр сходства, так и фильтр различия. Пример спекуляций на «новизне» в России: наноматериалы. Огромные деньги выделялись на исследования и разработки в этом направлении, однако, похоже, все ушло в выхлоп. Так же было популярным слово «инновация». Однако, несмотря на впечатляющие суммы вложений, эти инновации так и остались нереализованными в полной мере. Новизна является стимулом для покупок, будь это обновления компьютерных программ, или продажа бестселлеров. Таким образом, мода, новизна и популярность являются вещами некоторым образом взаимосвязанными.

Что касается медицины и психологии, «новизна» работает для тех прагматиков, которые верят в научный метод, «современные решения», это касается «новейших научных исследований» и «новых подходов» в психотерапии. Таким образом, «новизна» для них является критерием выбора метода лечения.

Дети. «Лучшее – детям!» Или что‑то особое, сироп вместо таблеток, особые продукты для детей, отличающиеся зачастую только этикеткой. Детское питание, развивающие игрушки – это уже огромные индустрии, построенные на этих потребности дать ребенку лучшее. Зачастую родители готовы дать ребенку больше, чем себе. Многие говорят: «Я хочу, чтобы у моего ребенка было всё, а не как в моем детстве», «Сделай это не для себя, а для ребенка». Также этот психокомплекс применяют для сбора средств, для больных детей или в детские дома. Зачастую это прекрасно, но нередко – лишь разработанная технология для манипуляции с целью наживы.

Мужественность. Манипуляция этим психокомплексом заставляет исполнять «функцию мужчины» под давлением разных чувств. «Будь мужчиной», «мужчины не плачут», «мужчина обязан», «ты же мальчик» и пр. Это манипуляция перед лицом разотождествления, «психической кастрации». В позитивном смысле, жена, например, говорит: «Я за тобой как за каменной стеной» и мужчина раздувается от гордости. Быть самцом мужского пола – это функция, которая должна включаться время от времени, однако, некоторые люди готовы использовать ее для своей выгоды по максимуму.

Жадность. «Только сегодня, супер‑предложение!» – возьмем этот лозунг. Жадность обусловлена либо чувством потери, либо стадности – конформизмом: «У Васи есть «Джип», я не хуже Васи, значит, он должен быть и у меня» или: «Уже тысячи женщин пользуются этим средством и худеют. Подарки, скидки – все это также активно используется. Продавцы говорят, что человека нужно хорошенько прокачать на жадность и после этого он будет готов купить совершенно не нужную ему вещь. Также щуку ловят на блесну, один раз провели, второй, третий – она хап! И всё, попалась. Часто жадные люди ловятся на то, что деньги или результат достанутся легко и без усилий.

Превосходство. Возможно два варианта. 1) Я плюс, ты минус: «Слушай, друг, мы тебе предлагаем лучшие условия, больше нигде такие не предложат. Мы лидеры рынка, официальные дистрибьюторы. Нужно работать по нашим условиям, выбора у тебя нет, приятель». 2) Я минус, ты плюс: «Обратился к Пете, он не смог помочь, помоги пожалуйста, вся надежда только на тебя», «Только Вы мне можете помочь».

Женственность. Фраза из рекламы: «Каждая хозяйка должна знать…» Женщины начинают прислушиваться, готовясь проглотить очередную интроекцию. Женщина все еще бессознательно является хранительницей очага, и, когда ей предлагают рецепт семейного счастья, показывают улыбающихся детей, благополучную семью – все это запечатлевается в подсознании и программирует ее Заботливого Родителя.

Здоровье. Все хотят быть молодыми, красивыми и здоровыми. На этом основаны целые индустрии: фармацевтика, диетология, производство спортивных товаров, фитнесс, спорт, оздоровительные процедуры. Все это – огромные деньги и, конечно же, есть и спекуляции на этой тематике, как, например, реклама БАДов, чудодейственных средств и приборов, на которую в недавнем времени попадались пенсионеры, в надежде вернуть свою молодость или избавиться от болезни.

Среди посетителей медицинских учреждений много ипохондриков, которые излишне обеспокоены проблемой здоровья, и склонны преувеличивать свои проблемы. Иначе говоря, погоня за здоровьем делает их не вполне здоровыми.

Вина и стыд. Ребенок рождается без чувства вины, однако оно активно прививается его родителями для управления его поведением с целью загнать в социальные, культурные или религиозные нормы.

Часто идет проекция чувства стыда, т.е. стыдно родителю, и он говорит ребенку: «Как тебе не стыдно!» Давление на стыд и вину является компетенцией Я‑Родителя. Во многих людях огромное количество вины и стыда. «Стыжусь и пью, пью и стыжусь» – бесконечный процесс. Или: «Все воруют» (попытка оправдаться). Отличный пример манипулирования на чувстве вины мы читаем в Библии: «Кто из вас не без греха, пусть первый бросит в нее камень».

Сексуальность (Эротизм). Основана на сексуальной привлекательности, пикантных подробностях и домыслах. Это очень значительный психокомплекс, на котором Фрейд построил свою психоаналитическую теорию. Эротический подтекст часто используют, чтобы кого‑то смутить и высмеять. Фрейд также подвергался подобным нападкам. Или возьмем речевой оборот из повседневности: «Ты что такая злая? С мужчинами проблемы?»

Кроме того, сексуальная привлекательность сама по себе имеет огромный потенциал для манипуляций.

Слабо. Это игра, основанная на провокации. На социальном уровне Взрослый говорит Взрослому: «Давай, сделай это…», а на психологическом уровне Взрослый поддразнивает Ребенка, с целью получить от этого выгоду или развлечься. Слабо может быть направлено на множество уязвимых мест в психике.

Любопытство. Этот психокомплекс основан на инстинкте познания. Однако чрезмерное любопытство в сочетании с глупостью становится человеческой слабостью, и многие люди этим активно пользуются. Если намекнуть человеку, что Вы располагаете интересующей его информацией, касающейся бизнеса или близких ему людей, и он поверит этому, тогда он «попался на крючок». Больше загадочности и меньше навязчивости – вот тот самый «ледокол», который заставит человека разбить свое недоверие и проявить интерес. Любопытство – это ключевое качество присущее человеческому виду. Однажды Д. Рокфеллер заявил следующее: «Бизнес основан в конечном итоге на том, что вы знаете то, чего не знают другие».

Справедливость. Это известное этическое, социальное и философское понятие. Справедливость подразумевает собою соответствие между деятельностью и воздаянием за нее. На самом деле справедливость в жизни обнаружить достаточно трудно. Однако желание, чтобы все было «по‑честному» возникает время от времени у каждого. Допустим, кому‑то может показаться, что его сокурсница ничего не учит (не прилагает усилий), но получает «отлично» за «красивые глаза», и это может вызывать у него негодование. На справедливости строится множество манипуляций, например: «Смотри, тебе сели на шею, сколько ты будешь это терпеть?», «Тобою пользуются, как ты этого не замечаешь?», «Ты делаешь всю работу, а они только считают твои деньги» и т. п. Поддавшись на такую манипуляцию, человек может наломать немало дров.

Зависть. Этот психокомплекс связан со страстным желанием обладать тем, что есть у кого‑то другого. При этом возникает целый спектр чувств и переживаний. Предметом зависти являются, например, материальные предметы, вещи, красота другого человека, а также какие‑либо качества его характера или его духовность.

Видео

КАК ВЫИГРАТЬ В ЛОТЕРЕЮ И СПУСТИТЬ ВСЁ...

13 Роковых Победителей Лотерей

Тренировка речи

В четверг четвертого числа в четыре с четвертью часа лигурийский регулировщик регулировал в Лигурии, но тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали, а потом протокол про протокол протоколом запротоколировал, как интервьюером интервьюируемый лигурийский регулировщик речисто, да не чисто рапортовал, да не дорапортовал дорапортовывал да так зарапортовался про размокропогодившуюся погоду что, дабы инцидент не стал претендентом на судебный прецедент, лигурийский регулировщик акклиматизировался в неконституционном Константинополе, где хохлатые хохотушки хохотом хохотали и кричали турке, который начерно обкурен трубкой: не кури, турка, трубку, купи лучше кипу пик, лучше пик кипу купи, а то придет бомбардир из Бранденбурга — бомбами забомбардирует за то, что некто чернорылый у него полдвора рылом изрыл, вырыл и подрыл; но на самом деле турка не был в деле, да и Клара-к крале в то время кралась к ларю, пока Карл у Клары кораллы крал, за что Клара у Карла украла кларнет, а потом на дворе деготниковой вдовы Варвары два этих вора дрова воровали; но грех — не смех — не уложить в орех: о Кларе с Карлом во мраке все раки шумели в драке, - вот и не до бомбардира ворам было, и не до деготниковой вдовы, и не до деготниковых детей; зато рассердившаяся вдова убрала в сарай дрова: раз дрова, два дрова, три дрова — не вместились все дрова, и два дровосека, два- дровокола- дроворуба для расчувствовавшейся Варвары выдворили дрова вширь двора обратно на дровяной двор, где цапля чахла, цапля сохла, цапля сдохла; цыпленок же цапли цепко цеплялся за цепь; молодец против овец, против молодца сам овца, которой носит Сеня сено в сани, потом везет Сеньку Соньку с Санькой на санках: санки - скок, Сеньку - в бок, Соньку - в лоб, все - в сугроб, а Сашка только шапкой шишки сшиб, затем по шоссе Саша пошел, Саша на шоссе саше нашел; Сонька же — Сашкина подружка шла по шоссе и сосала сушку, да притом у Соньки-вертушки во рту еще и три ватрушки — аккурат в медовик, но ей не до медовика — Сонька и с ватрушками во рту пономаря перепономарит, - перевыпономарит: жужжит, как жужелица, жужжит, да кружится: была у Фрола — Фролу на Лавра наврала, пойдет к Лавру на Фрола Лавру наврет, что — вахмистр с вахмистршей, ротмистр с ротмистршей, что у ужа — ужата, а у ежа-ежата, а у него высокопоставленный гость унес трость, и вскоре опять пять ребят съели пять опят с полчетвертью четверика чечевицы без червоточины, и тысячу шестьсот шестьдесят шесть пирогов с творогом из сыворотки из-под простокваши, - о всем о том около кола колокола звоном раззванивали, да так, что даже Константин — зальцбуржский бесперспективняк из-под бронетранспортера констатировал: как все колокола не переколоколовать, не перевыколоколовать, так и всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить; но попытка — не пытка.