Облегчение
Трудное позади, напряжение уходит.
О чём сообщает
Происходит что-то хорошее: важное сбылось, получилось, нашлось.
Что может быть нужно
Выдохнуть и восстановиться.
Один шаг
Дайте себе паузу перед новыми делами: трудное позади, телу нужно время, чтобы отпустить напряжение.
Назвать своё чувство в тренажёреЧетыре шага: тело, слово, сила, послание — и запись для дневника
Бланки для печати
PDF формата A4 — распечатайте и вклейте в тетрадь. Все бланки — на странице «Бланки для печати».