Цитата Альберта Сафина: «Даже в сильный шторм штурвал никуда не исчезает; задача — смотреть на компас, а не только на пугающие волны»

Даже в сильный шторм штурвал никуда не исчезает; задача — смотреть на компас, а не только на пугающие волны

Альберт Сафин

Из лекции

Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Трудные времена

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Умер близкий человек, Кризис: жизнь меняется

Вопрос к себе: Возникает ли ощущение, что вы живёте по чужому сценарию: выполняете чьи-то ожидания и потеряли связь с тем, чего хотите сами?

Ещё по теме: лекции — Кризис: жизнь меняется · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё из этой лекции

Смысл не вычисляется в уме на диване — он рождается в точке соприкосновения с реальностью, как побочный продукт вовлечённости.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Мысль о катастрофе не равна катастрофе.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Тупик чаще оказывается не глухой стеной, а крутым поворотом, за которым пока не видно дороги.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Цель не забыть и не «отболеть поскорее», а встроить опыт в себя: через боль нельзя перешагнуть — но жизнь медленно расширяется вокруг неё, и боль становится выносимой.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Срыв — не обнуление результата, а сигнал о перегрузке.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Прогресс измеряется не тем, что вы перестали падать, а тем, насколько быстрее вы замечаете падение и насколько бережнее себе помогаете.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Устойчивость включает право иногда быть неустойчивым, слабым, потерянным.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Внутренняя опора не означает, что вам не страшно. Страшно — это нормально. Опора означает другое: «я остаюсь собой, даже если мир вокруг меняется до неузнаваемости».Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу
Гибкость оказывается прочнее жёсткости.Психологическая жизнестойкость: механизмы адаптации к системным кризисам и стрессу

Цитата Альберта Сафина: «Даже в сильный шторм штурвал никуда не исчезает; задача — смотреть на компас, а не только на пугающие волны»

Ещё из этой лекции

Похожие цитаты

Очные группы

Мой Telegram-канал