Мифы и правда
Без самоконтроля я точно опозорюсь?
Миф
«Если я перестану себя контролировать, я точно сделаю что-то не так»
Что говорит автор
А что, если этот тотальный самоконтроль и есть источник проблемы — то, что отнимает силы и не даёт быть собой ни секунды? Проверить можно осторожно: на короткое время ослабить хватку и посмотреть, что произойдёт, если довериться естественному течению собственной речи. Обычно происходит неожиданное: речь становится живее.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Социальная тревожность, застенчивость, стеснительность: что делать? Руководство
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Тревога и страх · библиотека — Тревога и страх · тренажёр — Мысль — это не факт
