Цитаты про уверенность в себе

• Скромность — свобода, стеснительность — плен.Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
• Спокойствие и уверенность — навыки, а не покупки.Психология денег: 32 шага от финансового беспорядка к осознанному благополучию. Руководство
• Уверенность — это безразличие к исходу встречи, потому что ваша ценность на кону не стоит.Как мужчине начать отношения с женщиной: без мифа о «той самой», завоеваний и игр в догадки
• По сути своей стеснительность — это стыд, заплаченный вперёд: человек заранее стыдится выхода, который ещё не состоялся.Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
• Растерянность честнее ложной уверенности — тот, кто способен сказать «я не понимаю, что происходит», начинает разбираться раньше того, кто делает вид, что всё под контролем.Кин-дза-дза! Пацаки и чатлане внутри нас. Кому вы делаете «ку» и кто обязан приседать перед вами?
• Твёрдо — не значит унижать; мягко — не значит пресмыкаться.Ассертивность: уверенность без агрессии и пассивности
• Ждать уверенности, чтобы начать, — значит не начать никогда.Комплекс неполноценности: откуда берётся чувство «я хуже других» и как вернуть себе опору
• Уверенность приходит после того, как вы действовали — в том числе действовали волнуясь.Страх выступлений, совещаний, презентаций: способы преодолеть страх. Руководство
• Доверие к себе — это не знание, что вас ждёт, а уверенность, что вы сможете это встретить.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
• Устойчивость — это не отсутствие трещин, а знание, что вы способны восстановиться после удара.Психология пограничных состояний. Пограничное расстройство личности. ПРЛ. От хрупкости к силе
• Уверенность растёт из внутренней наполненности, самоуверенность — из попытки заполнить пустоту внешними атрибутами.Стабильная самооценка: 25 вопросов и ответов
• Свобода — не ледяное спокойствие, а способность чувствовать любые эмоции и всё-таки действовать, выбирать, пробовать.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
• Уверенность — не броня от жизни, а гибкость: умение двигаться вперёд вместе со своими переживаниями, не дожидаясь, пока они исчезнут.Уверенность и неуверенность в себе: 35 вопросов и ответов
• Здоровое доверие — это не слепая вера в людей, а спокойная уверенность, что вы сможете себя защитить и выдержать, если кто-то поступит с вами плохо.Отношения с нарциссом / нарциссихой: инструкция по выходу и восстановлению
• Уверенность — это разрешение себе быть обычным.Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
• Синдром самозванца — это успех, который не присваивается.Здоровая самооценка: откуда берётся неуверенность в себе и как с ней работать? 7 инструментов
• Стеснительность охраняет мечту о величии от проверки реальностью.Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
• Отпустить необходимость нравиться каждому — и есть то, что даёт устойчивость.Манипуляции, крючки и петельки: от автоматической реакции к осознанному ответу
• Дискомфорт неприятен, но люди выдерживают гораздо больше, чем обещают себе в тревоге.Психология эмоций на работе: руководство
• Ждать, пока перестанет быть страшно, бессмысленно — страшно перестаёт быть после, а не до.Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты
• Уверенность находится не на полюсе, а в точке равновесия между «угождать всем» и «игнорировать всех».Застенчивость и уверенность: как устроен переход от одного к другому
• Здоровое доверие звучит примерно так: «если это и случится, я смогу это пережить и не потерять себя».Травма брошенного, страх покинутости: путь к здоровой привязанности. Инструменты саморегуляции
• Ощущение, что вы недостаточно хороши, будет возвращаться всякий раз, когда вы берётесь за новое, — и это спутник роста, а не приговор.Психология лидерства: как выдерживать неопределенность. Внутренние опоры и работа с ответственностью
• Взрослость — это способность действовать и защищать свои интересы даже тогда, когда внутри ещё дрожит испуганный ребёнок, о котором теперь есть кому позаботиться.Перенос и контрперенос: психология повторяющихся ошибок в дружбе, любви и на работе
• Смысл не в результате, а в опыте: вы просили — и мир устоял; вы отказали — и отношения не рухнули.Застенчивость и уверенность: как устроен переход от одного к другому
• Твёрдость — это ясность, а не агрессия.Как перестать одержимо хотеть всем нравиться?
• Смелость ведь не в том, чтобы не бояться, — боятся все.Как перестать нести ответственность за эмоции и выбор партнера?
• Эксперимент провалов не имеет — у него есть только данные.Стесняюсь знакомиться. Как перестать бояться? Что делать с зажатостью и тревогой?
• Уверенность — это спокойное знание своих сильных и слабых сторон.Грандиозное Я: блестящая тюрьма, скрывающая стыд. Почему так страшно быть "обычным"?
• Честное признание неловкости не ослабляет позицию — делает её человечной.Как прекратить домысливать против себя?
• Ошибка — не приговор личности, а обратная связь от мира, полезные сведения для следующего шага.Уверенность и неуверенность в себе: 35 вопросов и ответов
• Если рассмотреть застенчивость вблизи, внутри почти всегда обнаружится перфекционизм — убеждение «я должен всё делать идеально, ошибаться мне нельзя».Застенчивость и уверенность: как устроен переход от одного к другому
• Волнение перед выходом будет всегда, потому что волнение — это работа тела, а не характера.Публичные выступления: уверенность, структура, теория и практика. Страх сцены. Руководство
• Харизма — это внимание, повёрнутое наружу, к залу, а не к себе.Публичные выступления: уверенность, структура, теория и практика. Страх сцены. Руководство
• Уверенность — это то, что ты чувствуешь, действие совершив.Публичные выступления: уверенность, структура, теория и практика. Страх сцены. Руководство
• Подлинная уязвимость — не слабость, а смелость быть собой: говорить о чувствах, надеждах, признавать волнение.Как мужчине начать отношения с женщиной: без мифа о «той самой», завоеваний и игр в догадки

Тема целиком — в «Конспектах лекций»: Самооценка и уверенность