Мифы и правда

Благополучие — это всегда хорошее настроение?

Миф

Слово «благополучие» часто слышится как синоним хорошего настроения: всё ладится, ничего не болит, на душе легко.

Что говорит автор

С психологической стороны благополучие устроено иначе. Это не ровная линия радости, а способность оставаться собой посреди очень разных состояний, в том числе тяжёлых.

Альберт Сафин

Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.

Из лекции

Психология благополучия: 12 вопросов о внутреннем балансе и причинах выгорания

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Пустота: не знаю, чего хочу · библиотека — Смысл, ценности, выбор · тренажёр — Карта ценностей

Ещё мифы на эту тему

Правда ли, что за всё хорошее придётся платить?Миф: Убеждение, что за счастье непременно последует расплатаСамозапрет на радость. Тревога в момент радости. Вина за удовольствие. Страх перед хорошим
Правда ли, что счастье — это яркая и насыщенная жизнь?Миф: Общество подпитывает идею, будто счастье измеряется количеством и яркостью внешних событий: вечеринки, поездки, конференции, постоянная движуха.Свобода быть собой: 15 шагов от страха упущенных возможностей (FOMO) к наполненной жизни
Можно ли радоваться, когда другим плохо?Миф: «нельзя радоваться, когда другие страдают»Эмоции и чувства: инструкция по эксплуатации себя. Практикум по обретению эмоциональной свободы
Главный секрет счастья — настоящая любовь?Миф: Главный секрет счастья — настоящая любовь, которая случается раз в жизни и преодолеет любые препятствияПравила нормальной жизни: без эзотерики, успешного успеха и безграничного счастья

Цитаты на эту тему

Броня правда защищает от копья разочарования — но та же броня не пропускает и объятий.Самозапрет на радость. Тревога в момент радости. Вина за удовольствие. Страх перед хорошим
Зрелая благодарность — это точность зрения: видеть то, что есть, так же ясно, как то, чего нет.Быть вечно недовольным как прекрасный, удобный и понятный способ жить
Репетиция беды не даёт защиты от настоящей боли в будущем — она лишь крадёт радость в настоящем.Самозапрет на радость. Тревога в момент радости. Вина за удовольствие. Страх перед хорошим

Благополучие — это всегда хорошее настроение?

Ещё мифы на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал