Мифы и правда
Тревога — это враг, от которого надо избавиться?
Миф
Тревогу принято считать врагом номер один: её заедают, заливают, её стыдятся.
Что говорит автор
Между тем тревога — не поломка, а датчик. Это сигнальная система психики, и её задача — заранее сообщать, что для вас важно и что оказалось под угрозой.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Скука, тревога, пустота — это нормально. Почему гонка за тотальным счастьем делает жизнь хуже?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Тревога и страх · библиотека — Тревога и страх · тренажёр — Мысль — это не факт
