Мифы и правда
Застенчивость — это врождённое?
Миф
Застенчивость — врождённая черта характера: одни родились бойкими, другие — стеснительными, и с этим ничего не поделаешь.
Что говорит автор
Это заблуждение. Темперамент действительно у всех разный, но сковывающая застенчивость держится не на темпераменте, а на конкретных убеждениях — о себе, о других людях и о мире. Эти убеждения можно увидеть, рассмотреть и пересмотреть. Тогда меняется и состояние.
Обе части — слово в слово из лекции; миф автор приводит, чтобы ответить на него.
Из лекции
Застенчивость и уверенность: как устроен переход от одного к другому
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
