Чтобы отпустить, нужно отгоревать

Чтобы отпустить, как правило, нужно сначала отгоревать. Прощание с прошлым — это утрата, даже если прошлое было тяжёлым: вы теряете и вложенные надежды, и картину будущего, которая не сбудется. Часто отпустить мешает именно отказ признать эту боль: «да всё нормально, всё к лучшему». Когда мы перешагиваем через потерю, не дав слезам пролиться, она никуда не девается — просто уходит вглубь. Само отпускание не делается усилием воли; оно случается через согласие с горьким фактом: как раньше уже не будет. Проглотить эту мысль трудно, но именно она запускает освобождение.