Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Единственный путь из страдания

Горе — естественная работа души по привыканию к реальности, в которой близкого больше нет рядом. Сначала в случившееся не верится; потом поднимается злость; потом начинаются попытки торговаться с реальностью; потом накатывает глубокая тоска — и лишь затем приходит принятие. Если эту работу пропустить, рана как будто замораживается: она не заживает и воспаляется при каждом прикосновении. Горевание — не пассивное страдание, а активное строительство моста между прошлым и будущим. И позволить себе горевать — не слабость, а смелость: парадокс в том, что единственный путь из страдания лежит сквозь страдание.

Альберт Сафин

Из лекции

Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Коротко: «Горевание — не пассивное страдание, а активное строительство моста между прошлым и будущим», «Горе — естественная работа души по привыканию к реальности, в которой близкого больше нет рядом»

Ещё по теме: лекции — Умер близкий человек · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram