Мысль
Единственный путь из страдания
Горе — естественная работа души по привыканию к реальности, в которой близкого больше нет рядом. Сначала в случившееся не верится; потом поднимается злость; потом начинаются попытки торговаться с реальностью; потом накатывает глубокая тоска — и лишь затем приходит принятие. Если эту работу пропустить, рана как будто замораживается: она не заживает и воспаляется при каждом прикосновении. Горевание — не пассивное страдание, а активное строительство моста между прошлым и будущим. И позволить себе горевать — не слабость, а смелость: парадокс в том, что единственный путь из страдания лежит сквозь страдание.
Из лекции
Хочу вернуть бывшего/бывшую. Как пережить расставание? Меня бросили. Как отпустить прошлое?
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Коротко: «Горевание — не пассивное страдание, а активное строительство моста между прошлым и будущим», «Горе — естественная работа души по привыканию к реальности, в которой близкого больше нет рядом»
Ещё по теме: лекции — Умер близкий человек · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи