Мысль
Горе идёт волнами, а не ступенями
Иногда вы на гребне волны, иногда волна накрывает с головой. Задача не «подняться наверх», а удержаться на плаву и продолжать дышать даже под волной. Женщина, потерявшая мать, в один день спокойно разбирает её вещи, на следующий плачет от бессилия, через час злится на врачей. Она не откатилась назад — она в живом, нелинейном процессе, и каждое состояние делает свою работу.
Из лекции
Травма утраты, потеря близкого человека, тяжёлый разрыв, предательство. Поддерживающий урок
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Все цитаты в Telegram: @safincbot
Вопрос к себе: Бывает ли, что рядом с горем живёт что-то, в чём трудно признаться даже себе, — злость, обида или облегчение?
Ещё по теме: лекции — Умер близкий человек · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи
