Мысль
Как внешний критик становится внутренним
Критик когда-то был внешним человеком или несколькими людьми, и ребёнок впустил его внутрь, потому что выбора не было. Представьте первоклассника над прописью: за ошибку на него кричат, и внутри вырастает голос «лучше сразу делай идеально, иначе будут кричать». Ребёнка этот голос тогда действительно берёг — помогал не рассыпаться под давлением. Заметим и другое: родительский крик над прописью был не про ребёнка, а про самих взрослых — про их страх оказаться неидеальными родителями. Только выросшему человеку от этого не легче: ему тридцать восемь, а внутренний надзор всё не даёт ни расслабиться, ни выдохнуть, и любая мелочь должна быть «как на обложке журнала».
Из лекции
Внутренний мир человека: полная карта. Ощущения, чувства, образы, персонажи, сценарии и правила
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт