Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Маски, которые носят для себя

Маски надеваются не для других — для себя: чтобы не смотреть в лицо собственной пустоте. Представьте актёра, которого ребёнком вытолкнули на сцену без роли и сценария. Чтобы не растеряться, он схватил из-за кулис первую попавшуюся маску — супергероя, жертвенного святого, одинокого мятежника — и играл так долго и так усердно, что забыл о настоящем лице под ней. Признать, что «мой характер» — во многом набор защитных механизмов, болезненно. Но это первый шаг. Хороший вопрос для исследования: что самое ценное даёт мне привычная роль — признание, ощущение контроля, чувство безопасности — и кем бы я был, если бы для хорошего самочувствия её не требовалось играть.

Альберт Сафин

Из лекции

Наследие холодного, отсутствующего отца: от пустоты к внутренней опоре

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram