Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Маски как тяжёлые доспехи

Маски можно представить как тяжёлые доспехи. Они действительно защищают от ударов — но в них невозможно обнять другого человека, они сковывают движения, и держать их на плечах стоит колоссальной энергии. Хуже того, маска со временем словно прирастает к лицу: человек перестаёт замечать, что смотрит на мир сквозь неё. Носитель маски угодничества искренне говорит: «Нет никакой маски, я просто добрый человек». Носитель маски отстранённости: «Я просто независимый, я такой». И доброта, и независимость — действительно ценные черты. Вопрос лишь один: не работает ли эта прекрасная черта сверхурочно, заставляя вас действовать себе в ущерб — не из свободного выбора, а из глубинного страха?

Альберт Сафин

Из лекции

Травма отвержения: как найти опору внутри, когда её нет снаружи? Руководство

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram