Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Мешок с камнями на спине

Комплекс неполноценности когда-то мог быть способом выжить: ребёнок, считавший себя недостаточно хорошим, старался изо всех сил — и так избегал наказаний и добивался крох принятия. Тогда механизм служил защитой. Сейчас он — мешок с камнями, который взрослый по привычке несёт на спине. Его не обязательно сбрасывать рывком: можно снять, открыть, перебрать камни, рассмотреть каждый — а потом просто не поднимать обратно.

Альберт Сафин

Из лекции

Комплекс неполноценности: откуда берётся чувство «я хуже других» и как вернуть себе опору

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Мешок с камнями на спине

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram