Мысль
Мешок с камнями на спине
Комплекс неполноценности когда-то мог быть способом выжить: ребёнок, считавший себя недостаточно хорошим, старался изо всех сил — и так избегал наказаний и добивался крох принятия. Тогда механизм служил защитой. Сейчас он — мешок с камнями, который взрослый по привычке несёт на спине. Его не обязательно сбрасывать рывком: можно снять, открыть, перебрать камни, рассмотреть каждый — а потом просто не поднимать обратно.
Из лекции
Комплекс неполноценности: откуда берётся чувство «я хуже других» и как вернуть себе опору
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
