Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Обида как нарушенный тайный договор

Невысказанное ожидание можно описать как внутренний договор, который человек заключил сам с собой, но забыл сообщить об этом второй стороне. Пока договор соблюдается, всё спокойно. Когда он нарушается, рождается обида — и часто непропорциональная событию. Со стороны повод выглядит мелким, изнутри драма ощущается огромной: человек во многом живёт не в самой реальности, а в своих представлениях о ней.

Альберт Сафин

Из лекции

Невысказанные ожидания: пошаговое руководство по работе с обидами в близких отношениях

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Обида как нарушенный тайный договор

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Ещё по теме: лекции — Обиды и ссоры в паре · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram