Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Ожидание извинений держит зависимость

Эмоциональная зависимость держится не на любви, а на чувстве незавершённости. Словно вы всё ещё ждёте, что они признают свою неправоту, изменятся, извинятся. Скорее всего, этого не произойдёт. Пока я жду изменений от другого, я делаю другого хозяином своего эмоционального состояния. Задача — перестать отдавать другим власть над своим эмоциональным состоянием. Влиять они будут, но тотальной власти им не отдавать.

Альберт Сафин

Из эфира

Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Ожидание извинений держит зависимость

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Коротко: «Эмоциональная зависимость держится не на любви, а на чувстве незавершённости», «Пока я жду изменений от другого, я делаю другого хозяином своего эмоционального состояния»

Ещё по теме: лекции — Живу жизнью другого · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Ответы на манипуляции

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram