Мысль
Ожидание извинений держит зависимость
Эмоциональная зависимость держится не на любви, а на чувстве незавершённости. Словно вы всё ещё ждёте, что они признают свою неправоту, изменятся, извинятся. Скорее всего, этого не произойдёт. Пока я жду изменений от другого, я делаю другого хозяином своего эмоционального состояния. Задача — перестать отдавать другим власть над своим эмоциональным состоянием. Влиять они будут, но тотальной власти им не отдавать.
Из эфира
Личная жизнь — это не долг перед родителями. Вина перед родителями. Я в тупике, и это уже прогресс
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Коротко: «Эмоциональная зависимость держится не на любви, а на чувстве незавершённости», «Пока я жду изменений от другого, я делаю другого хозяином своего эмоционального состояния»
Ещё по теме: лекции — Живу жизнью другого · библиотека — Отношения и близость · тренажёр — Ответы на манипуляции
