Цитаты про созависимость

• Кармические отношения — красивое название созависимости.Кармические отношения — красивое название созависимости
• Разрушить чужую тюрьму — не значит освободить узника.Брат. Зачем Данила выбрал женщину с мужем? Любовный треугольник
• Спасателю нужен не спасённый — спасателю нужен вечно спасаемый.Скрытые бонусы жизни с алкоголиком: почему зависимый партнер — идеальное лекарство от скуки
• Настоящая помощь — не утонуть вместе, а твёрдо стоять на берегу и протянуть руку.Как научиться выдерживать недовольство другого человека? Как перестать люто зависеть от одобрения?
• Зависимость от зависимого — это тоже зависимость, просто она перегаром не пахнет.Скрытые бонусы жизни с алкоголиком: почему зависимый партнер — идеальное лекарство от скуки
• Помощь — это не сделать за другого; помощь — это создать условия, чтобы другой сделал сам.Психологические игры и драматический треугольник: как распознать привычный сценарий и выйти из него
• Один хороший поступок не отменяет годы бездействия, а одно красивое обещание — годы несделанного.Пустые надежды: как бесконечные обещания партнера незаметно уничтожают жизнь того, кто верит и ждёт?
• Любовь, которую приходится без конца зарабатывать, — уже не совсем любовь, а скорее сделка, и она всегда держит в напряжении.Созависимость: 40 шагов проработки. Выход из невидимой клетки вины, стыда, опеки и контроля
• Зрелые отношения — это союз двух самостоятельных людей, а не двух половинок, которые срочно склеиваются, лишь бы не быть одинокими.Психологическая зрелость: как перестать зависеть, обижаться и искать виноватых? И возможно ли это?
• Жизнь, в которой вы перестаёте растворяться в другом, не становится беднее на любовь — в ней просто появляется тот, кто способен любить, не исчезая: вы.Преодоление любовной зависимости: руководство
• Если вырос в кипятке — тёплая вода пугает.Кармические отношения — красивое название созависимости
• Из отношений выйти можно не всегда; из роли — всегда.Скрытые бонусы жизни с алкоголиком: почему зависимый партнер — идеальное лекарство от скуки
• Забота оставляет другому выбор; контроль выбора не оставляет.Как перестать контролировать других и обрести свободу
• За желанием контролировать почти всегда стоит не сила, а страх.Преодоление любовной зависимости: руководство
• Обняться могут только двое, у каждого из которых есть кожа, — иначе это не объятие, а слипание.Руководство по личным границам в отношениях и в жизни: где заканчиваюсь я и начинаешься ты
• Вы не бросаете близкого, вы перестаёте стоять между ним и последствиями его собственных поступков.Созависимость с точки зрения выбора и ответственности: иллюзия контроля и страх свободы
• Поддержка — это не слияние, а способность стоять на твёрдой земле, пока другой барахтается, и протягивать руку, не прыгая в воронку следом.Жизненные кризисы как норма и неизбежность: как найти новые опоры в период перемен
• Пока человек измеряет себя через другого, любые отношения будут для него вопросом жизни и смерти — а из этой позиции трудно и выбирать, и любить.Зависимость от любви или любовь как смысл жизни
• Вы зависимы не от самого человека — вы зависимы от надежды на возврат хорошей фазы.Отношения с нарциссом / нарциссихой: инструкция по выходу и восстановлению
• Ревность в зависимых отношениях строится на скрытом допущении: партнёр — вещь, которую могут украсть.Зависимость от любви или любовь как смысл жизни
• Любовь одного человека не меняет зависимость другого.Созависимость и алкоголизм: психология жен алкоголиков. Для чего женщины живут с алкоголиками?
• Обезболивающее не лечит — оно лишь позволяет дольше оставаться там, где больно.Кармические отношения — красивое название созависимости
• Быть хорошим ценой собственного разрушения — не добродетель, а медленное саморазрушение.Созависимость с точки зрения выбора и ответственности: иллюзия контроля и страх свободы
• Самая высокая цена спасательства — не потраченные деньги и время, а непрожитая собственная жизнь.Невротическое спасательство. Созависимость. Добрая забота или токсичный контроль? Руководство
• Помочь — не значит сделать за другого.13 шагов к свободе от токсичных отношений
• Отказ от роли спасателя — не жестокость, а честность.Эмоционально незрелые родители: от детской травмы к взрослой силе
• Я могу быть в порядке, даже если другой не в порядке.Как научиться выдерживать недовольство другого человека? Как перестать люто зависеть от одобрения?
• Автономия — не конец близости, а её необходимое условие.Перенос родительской фигуры на партнера: инфантильная любовь. Партнер как родитель / ребёнок
• Здоровая пара — это танец, в котором оба твёрдо стоят на ногах.Взрослые дети алкоголиков: разрывая круг созависимости
• Любовь не решает проблем — ни зависимость, ни долги, ни чужие привычки.24 заблуждения о любви: разбор
• Любовь обычно не лишает воли и не отнимает способность защищать свои интересы.Существует ли безусловная любовь между мужчиной и женщиной? Или это созависимость красивыми словами?
• Никакой идеально подобранный партнёр вас не исцелит — эту надежду честнее похоронить.Взрослые дети алкоголиков: разрывая круг созависимости
• За мечтой «я смогу его изменить» часто прячется трудное признание собственного бессилия.Пустые надежды: как бесконечные обещания партнера незаметно уничтожают жизнь того, кто верит и ждёт?
• Любить, не теряя себя, — значит удерживать равновесие между близостью и самостоятельностью.Как перестать ждать, что партнер изменится? Он/она не изменится. Никогда. Что делать?
• Здоровая формула пространства отношений — «есть я, есть ты, и есть мы», без растворения друг в друге.Красные и зелёные флаги женщин на старте отношений: руководство по распознаванию
• У человека есть право прожить свою боль — она принадлежит ему, и обезболивать её насильно никто не просил.Невротическое спасательство. Созависимость. Добрая забота или токсичный контроль? Руководство

Тема целиком — в «Конспектах лекций»: Зависимости и сценарии