Что ранит после неудачи сильнее неё самой

Восстановление после неудачи — это не подавление чувств и не бодрое «забей, всё нормально». Это переработка случившегося: признать удар, прожить эмоции, извлечь уроки и вернуться к движению. Человек, как правило, страдает не столько от самого события, сколько от лавины самокритики и интерпретаций, которые на это событие наматываются: «я неудачник», «дальше будет только хуже», «я должен был предвидеть».