Мысль
Разница не в событиях, а в мышлении
Курьер опаздывает на десять минут. Начальник поднимает бровь. Знакомый не отвечает на сообщение. Сами по себе эти события почти ничего не весят — но один человек пройдёт мимо них спокойно, а другой потеряет полдня на гнев, обиду или тревогу. Разница не в событиях, а в том, что происходит между событием и реакцией, — в мышлении.
Из лекции
Когнитивные искажения: наглядно и практично
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Накручиваю себя, мысли по кругу · библиотека — Мысли, которые выдают себя за факты · тренажёр — Мысль — это не факт
