Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Мысль

Стена или прозрачная перегородка

Усталость от злости толкает выстроить глухую бетонную стену, чтобы больше не ранили. Стена защищает, но держать её — это работа без отдыха, и в конце концов сил не остаётся ни на что. Здоровая граница ближе к прозрачной, но прочной перегородке: видно, что происходит снаружи, контакт сохраняется, но удар сквозь неё уже не достаёт. «Я вижу и слышу — и меня это больше не ранит».

Альберт Сафин

Из лекции

Можно ли по-настоящему простить? Или прощение — это просто усталость от злости?

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)
Мысль Альберта Сафина: Стена или прозрачная перегородка

Карточка для соцсетей и мессенджеров

Скачать карточку

Все цитаты в Telegram: @safincbot

Коротко: «Стена защищает, но держать её — это работа без отдыха, и в конце концов сил не остаётся ни на что»

Ещё по теме: лекции — Хочется всем нравиться · библиотека — Границы, давление, манипуляции · тренажёр — Ответы на манипуляции

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram