Чувства
Цитаты про гнев и злость
25 цитат Альберта Сафина из 18 лекций. Нажмите на цитату — откроется её страница и ссылка на урок.
Больше всего цитат по теме — из лекций «Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой», «Как поставить человека на место? Никак, фантазёр!», «Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности».
- Гнев — не порок, а сигнал «так со мной нельзя».Созависимость и алкоголизм: психология жен алкоголиков. Для чего женщины живут с алкоголиками?
- Аутоагрессия — это злость, которой не оставили другого русла.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Кто кого «сделал» в словесной дуэли — вопрос десятый; проиграли оба, просто один из них этого пока не заметил.Как поставить человека на место? Никак, фантазёр!
- Человек, отключивший злость, не становится добрым — он становится удобным, и по его границам ходят все, кому не лень.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
- Способность одновременно злиться на человека и продолжать его любить — не противоречие, а признак того, что вы видите его целиком.Они тебе не твоя мама: перенос детских ожиданий безусловной любви на тех, кто не может её вам дать
- Миф о справедливом устройстве мира живуч ровно потому, что даёт иллюзию контроля и на время снижает тревогу — но платить за неё приходится хроническим негодованием.Почему меня всё так сильно бесит!!?? Преобразование невротических требований: руководство
- Гнев — отличный диктор и никудышный редактор.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
- Возмущение даёт чувство движения без движения — как беговая дорожка: вспотел, устал, выложился, а стоишь там же.Быть вечно недовольным как прекрасный, удобный и понятный способ жить
- Реальность не подписывала договор о соответствии вашим ожиданиям, и требовать от неё стопроцентного совпадения — значит выбрать хроническое негодование.Привычки ума: вредные и полезные
- Вы имеете право на гнев, на боль, на обиду — но не обязаны жить в них вечно.Восстановление после развода. Руководство. Для мужчин и женщин. С детьми и без детей
- Злость — энергия, а энергия похожа на воду: по приказу она не испаряется, она ищет русло.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Срыв — это не конец света, если за срывом следует ремонт.Спокойный родитель, счастливый ребенок: эмоциональное равновесие в семье
- Гнев — плохой хозяин, но отличный работник.Побег из Шоушенка: жена изменяла, суд ошибся, тюрьма ломала. Всё рухнуло в один день. Как выжить?
- Хотеть ударить — не то же самое, что ударить.Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?
- Злость на близкого не отменяет любви к нему — одно не вытесняет другое.Взросление как горевание по уходящим иллюзиям: как обрести смысл на руинах детских надежд
- Кто хочет поскандалить, причину найдёт; не найдёт — придумает и обвинит другого.Как поставить человека на место? Никак, фантазёр!
- Позволить себе чувствовать гнев — не то же самое, что выплёскивать его на людей.Травма хорошего мальчика, удобной девочки: как перестать заслуживать любовь и начать жить
- Гнев в ответ на нарушение границ — закономерная реакция, а не доказательство, что вы скандалист.Токсичные родственники: как перестать страдать там, где вы привыкли, и вернуть опору
- Здоровый гнев направлен на решение проблемы, токсичный — на уничтожение оппонента или на манипуляцию.Эмоции и чувства: инструкция по эксплуатации себя. Практикум по обретению эмоциональной свободы
- Люто враждебный человек внутри почти всегда сильно тревожен — злостью он прикрывает страх не справиться.Тревожность и враждебность: что с ними делать?
- Злость — чувство, скандал — действие, и это разные вещи.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Злость — не грязь и не поломка характера.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Кто-то наступил вам на ногу — злость поднимается как сигнал, и это здоровый механизм, а не дефект.Аутоагрессия: зачем мы бьём себя словами, лишениями и сорванными делами. Как выйти из борьбы с собой
- Пассивная агрессия — прямое следствие неумения обозначать и защищать личные границы.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо
- Умение сказать «нет» прямо — противоядие от пассивной агрессии.Пассивная агрессия: руководство для тех, кто устал от намеков, и тех, кто боится говорить прямо