Мысль

Стыд растёт в темноте

Стыд черпает силу из молчания и секрета. Его девиз: «Никому не говори». Он растёт в темноте, как плесень в сыром подвале, куда не доходит свет, — и увядает под светом сочувствующего взгляда, как лужа высыхает на солнце. Поэтому самый мощный удар по стыду — рассказать о нём. Но здесь нужна крайняя осторожность: рассказать о своём стыде не тому человеку — значит получить новую рану. Делиться уязвимостью имеет смысл только с теми, кто способен её услышать и выдержать.

Альберт Сафин

Из лекции

Глубинный стыд: выход из невидимой тюрьмы. Руководство

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Вина и стыд

Ещё по теме: лекции — Стыд: «со мной что-то не так» · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё мысли на эту тему

Сравнение с идеальным собой из прошлогоОтдельная и особенно несправедливая игра ума — сравнивать себя настоящего с воображаемой версией, которая всё сделала правильно. Сравнение идёт не по правилам: вы берёте себя реального — с тогдашними…Как научиться прощать себя и сбросить камень с души. Пошаговое руководство
Отказ не ломает другого человека«Если я откажу — я обижу человека». Звучит как забота, а по сути — переоценка своей власти над чужими чувствами. Вспомните джинна из старой сказки: он исполнял почти любые желания, но заставить…Ассертивность: уверенность без агрессии и пассивности
Почему не стоит судить себя за прошлоеЭто нормально — не сожалеть о решениях прошлого. «Надо было тогда поступить иначе» — суд над собой из сегодняшнего дня по материалам, которых тогда не существовало. В каждый момент времени человек…Правила нормальной жизни: без эзотерики, успешного успеха и безграничного счастья

Цитаты на эту тему

Отсутствие последствий не превращает неправое в правое и никогда не превратит.Матч поинт: разбор фильма. Почему безнаказанность не приносит покоя?
По сути своей стеснительность — это стыд, заплаченный вперёд: человек заранее стыдится выхода, который ещё не состоялся.Стеснительность — скрытая гордыня: почему застенчивый уверен, что все смотрят только на него
Вина — не доказательство неправоты.Мамины сыночки и папины дочки: выход из психологического плена любви

Стыд растёт в темноте

Ещё мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Очные группы

Мой Telegram-канал