Ум как машина по производству историй

Ум человека — машина по производству историй. Она работает без выходных и по соображениям выживания настроена пессимистично: предку выгоднее было сто раз ошибочно испугаться, чем один раз не испугаться по делу. Поэтому ум охотно подкидывает тревожные и мрачные сценарии — его задача не «жить хорошо», а «хотя бы выжить». Проблема начинается, когда человек склеивается со своими мыслями: воспринимает их не как события в уме, а как объективную реальность или приказ к действию. Подумал «я провалюсь» — значит, провалюсь; почувствовал страх — значит, опасность реальна.