Цитатник Альберта Сафина Все цитаты

Цитата Альберта Сафина: «Оценка чаще говорит не о том, что оценивают, а о том, кто оценивает»

Оценка чаще говорит не о том, что оценивают, а о том, кто оценивает

Альберт Сафин

Из лекции

То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю

Все цитаты из этой лекции (5)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Плохо на душе, а почему — непонятно, Эмоции захлёстывают

Ещё по теме: лекции — Накручиваю себя, мысли по кругу · библиотека — Мысли, которые выдают себя за факты · тренажёр — Мысль — это не факт

Ещё из этой лекции

Психика выбирает определённость, даже горькую.То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю
Человек, уверенный, что доверять нельзя никому, найдёт подтверждение — потому что ищет именно его.То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю
Вера в гарантии — это что-то детское, и пока человек её хранит, он остаётся в позиции ребёнка, которому всё должны.То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю
Мир не имеет относительно меня намерений: ему не горячо и не холодно, он жил до меня и будет жить после.То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю

Похожие цитаты

Чаще всего человека задевают не сами слова, а то, во что он их превращает у себя в голове.Манипуляции, крючки и петельки: от автоматической реакции к осознанному ответу
Голос критика — это чьи-то старые слова, а не приговор реальности.Социальная тревожность, застенчивость, стеснительность: что делать? Руководство
Человек — многообразие критериев, а ярлык схлопывает его в одно слово и создаёт иллюзию «я всё о нём знаю».Автоматические негативные мысли: как замечать их, отличать от фактов и лишать власти над собой
Неосознаваемое внутри проявляется извне как судьба.Внутренний мир человека: полная карта. Ощущения, чувства, образы, персонажи, сценарии и правила
Человек спешит не потому, что опаздывает, — он опаздывает, чтобы иметь возможность спешить.Параметры бессознательного: свойства психики, которые управляют жизнью
Факт — это фотография события с нейтрального ракурса, мысль — подпись под фотографией, которую человек придумывает сам.Автоматические негативные мысли: как замечать их, отличать от фактов и лишать власти над собой

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.