Цитатник Альберта Сафина

Цитата Альберта Сафина: «Опасен не сам откат, а то, как субъект его истолковывает»

Опасен не сам откат, а то, как субъект его истолковывает

Альберт Сафин

Это про вас?

Из урока серии «ТРАЕКТОРИЯ»

10. Шаг 9. И — Инерция. Интеграция изменений

Все цитаты из этого урока (4)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Куда дальше

Вопрос к себе: По каким признакам видно движение?

Ещё по теме: лекции — Кризис: жизнь меняется · библиотека — Взросление · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё из этой лекции

Сила воли блестяще работает на коротких дистанциях, но долгосрочный успех всегда строится на организации среды и привычной дисциплине ритуалов.10. Шаг 9. И — Инерция. Интеграция изменений
На долгой дистанции среда всегда побеждает личную силу воли.10. Шаг 9. И — Инерция. Интеграция изменений
Опыт сам по себе не приводит к развитию; к развитию приводит только осмысленный опыт.10. Шаг 9. И — Инерция. Интеграция изменений

Похожие цитаты

Постоянство иллюзорно, изменения реальны, а мозг пластичен до последнего вздоха.Обесцениваю то, что есть. Идеализирую то, чего нет. Гармония в её отсутствии. Эфир с Альбертом
Часто система страдает не столько от самой проблемы, сколько от бесконечных, истощающих попыток её устранить.02. Шаг 1. Т — Точка «А». Диагностика системы
Система уже знает, как справляться с трудностью, — просто это знание пока не закреплено и не выведено в осознанное поле.02. Шаг 1. Т — Точка «А». Диагностика системы
Один из самых трудных для признания моментов любого глубинного анализа: ни одна проблема не существует без своеобразной пользы.03. Шаг 2. Р — Ретроспектива. Анализ причин
Срывы — часть пути, а не провал.Зачем мы повторяем боль: навязчивое воспроизведение травмы как попытка овладеть невыносимым
Психика выбирает определённость, даже горькую.То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекций YouTube RuTube ВКонтакте

Все инструменты для развития бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю их сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать проект рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram

Если вам сейчас тяжело

Вы не обязаны справляться с этим в одиночку. Можно рассказать близкому человеку или позвонить: там выслушают и помогут разобраться, что делать дальше. Если появились мысли о том, чтобы не жить, пожалуйста, позвоните прямо сейчас.

Ещё телефоны помощи

8 800 500-22-87 — Горячая линия Московского института психоанализа: тревога, стресс, горе; бесплатно, круглосуточно
8 800 250-18-59 — Первая психологическая помощь Российского Красного Креста: бесплатно и анонимно, ежедневно с 7:00 до 22:00
+7 495 051 — Экстренная психологическая помощь в Москве: круглосуточно; с городского — 051
+7 495 025-15-35 — Фонд «Просто люди»: если у вас или у близкого тревога, депрессия или другие психические трудности
8 800 707-54-65 — Линия поддержки для мужчин: бесплатно и анонимно, с 9:00 до 21:00

Если вам не помогли на одной линии, попробуйте позвонить на другую: специалисты везде разные.