Отказ, который вы услышали прямо или достроили сами из чужого молчания, — это событие, а не приговор
Альберт Сафин
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Низкая самооценка, Одиноко
Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт
Ещё из этой лекции
- Настоящая близость выдерживает разногласия — и проверяется как раз ими.Страх ненужности, страх отказа, страх отвержения: трио страданий. Что делать? Поддерживающий урок
- Однажды вы замечаете, что спокойнее слушаете критику — ведь она в первую очередь про восприятие другого человека, а не про вас целиком.Страх ненужности, страх отказа, страх отвержения: трио страданий. Что делать? Поддерживающий урок
- Считать, что отказ непременно про вас, — значит сильно преувеличивать свою роль в чужой жизни.Страх ненужности, страх отказа, страх отвержения: трио страданий. Что делать? Поддерживающий урок
Похожие цитаты
- Самокопание — как кресло-качалка: создаёт ощущение движения, но никуда не везёт.Изматывающее самокопание или развивающая рефлексия: как избавиться от вечного недовольства собой?
- Ощущение отставания — признак попытки наложить чужую карту на свою местность: рельеф не совпадает, а виноватой кажется местность.Как перестать сравнивать себя с другими: от мучительного самоуничижения к внутренней свободе
- Голос критика — это чьи-то старые слова, а не приговор реальности.Социальная тревожность, застенчивость, стеснительность: что делать? Руководство
- То, что вы думаете о себе сегодня, во многом — выученный материал, а не объективная истина.Стабильная самооценка: 25 вопросов и ответов
- Человек не может быть ни удачником, ни неудачником — у каждого что-то получается, что-то нет, и в этом смысле мы все и то и другое одновременно.Глубинные убеждения: как найти внутренние правила, которые управляют вашей жизнью, и переписать их
- Человек обладает бесконечным числом качеств и сторон; вешать на себя глобальный ярлык, опираясь на один-единственный критерий, — сомнительная затея.Имитация бурной деятельности: как занятость без результата защищает от страха — и крадёт жизнь
