«Отказ от требования управлять неуправляемым — не…»

Отказ от требования управлять неуправляемым — не поражение и не слабость, а скорее возвращение себе сил, которые раньше уходили в бессмысленную борьбу

Альберт Сафин

Из лекции

Как справиться со страхом полетов. Аэрофобия. Работа с тревогой до и во время рейса. Руководство

Все цитаты из этой лекции (2)

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Тревога и страх

Ещё по теме: лекции — Плохо на душе, а почему — непонятно · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё из этой лекции

У избегания есть коварное свойство — оно подкрепляет страх.Как справиться со страхом полетов. Аэрофобия. Работа с тревогой до и во время рейса. Руководство

Похожие цитаты

Грусть и тревога — это не поломка, это дождь во внутренней погоде.Погоня за счастьем как гарантированный способ испортить себе жизнь
Любить другого — значит быть открытым к его потере, иначе не выходит; отсутствие гарантий встроено в саму жизнь.Сепарационная тревога: что прячется за ревностью, контролем и страхом одиночества
Бороться с чувствами — вступать в заранее проигранный бой.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
Принять не значит одобрить и не значит полюбить.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
Психика выбирает определённость, даже горькую.То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю
Мир не ведёт бухгалтерию заслуг, и ждать от него точного расчёта по справедливости — верный путь к ожесточению.Матч поинт: разбор фильма. Почему безнаказанность не приносит покоя?