«Самый долгий путь начинается с одного решения…»

Самый долгий путь начинается с одного решения — перестать воевать с собой

Альберт Сафин

Из лекции

Психология КПТСР. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Обрести внутренний покой

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Урок в подборках «Конспектов лекций»: Прошлое не отпускает

Ещё по теме: лекции — Плохо на душе, а почему — непонятно · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё из этой лекции

Тепло, забота и внимание в отношениях — не награда, которую нужно выслужить.Психология КПТСР. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Обрести внутренний покой
Доверие к миру не выдаётся при рождении — оно вырастает из опыта.Психология КПТСР. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Обрести внутренний покой

Похожие цитаты

Потребности — не слабость, а человечность: они есть у всех.Избегающая привязанность. Страх близости. Крепость одиночества. Жизнь за стеклом. Что делать?
Бороться с чувствами — вступать в заранее проигранный бой.Чувства не бывают плохими — плохими бывают поступки: гид по эмоциям, паузе и ответственности
Принять не значит одобрить и не значит полюбить.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
Мир не ведёт бухгалтерию заслуг, и ждать от него точного расчёта по справедливости — верный путь к ожесточению.Матч поинт: разбор фильма. Почему безнаказанность не приносит покоя?
Кратковременное признание эмоции обходится дешевле, чем её длительное игнорирование: задавленное чувство не исчезает, а уходит в фон и истощает.Как восстановиться после неудачи: первая помощь себе, выносливость и взгляд без самобичевания
Тень — не враг, а отрезанный кусок вашей силы.Тень как ресурс: как перестать бороться с «плохими» частями себя?