Тревога не исчезает по команде; вопрос в том, отдаёте вы ей руль или нет
Альберт Сафин
Урок в подборках «Конспектов лекций»: Хочется всем нравиться
Ещё по теме: лекции — Тревога и страх · библиотека — Тревога и страх · тренажёр — Мысль — это не факт
Ещё из этой лекции
- Вы — не ваша работа и не ваши ошибки; ошибка — это просто сведения о том, что выбранный способ не сработал.Человек необусловленный: психология внутренней автономии, социальной тревоги и паттернов угождения
- Счастье, выстроенное только на внешних опорах, хрупко, потому что внешний мир вам не принадлежит.Человек необусловленный: психология внутренней автономии, социальной тревоги и паттернов угождения
- Пустота, которую иногда обнаруживаешь под чужими сценариями, — не приговор, а расчищенное место, на котором можно понемногу строить своё.Человек необусловленный: психология внутренней автономии, социальной тревоги и паттернов угождения
Похожие цитаты
- Подлинная свобода — не контроль над будущим, а способность действовать в согласии с собой, не требуя у будущего гарантий, которых оно никому не выдаёт.Непереносимость неопределённости: инструкция по жизни в мире без гарантий
- Человек боится совершить ошибку — и не замечает, как ошибкой становится вся жизнь.Как решиться на тяжелый шаг (развод, увольн., переезд), если я боюсь разрушить жизнь себе и другим?
- Психика выбирает определённость, даже горькую.То, что я чувствую — это следствие того, как я думаю
- Взрослость — это в том числе готовность выбирать из плохих вариантов, когда хороших сейчас не нашлось, и всё-таки двигаться дальше.Взросление как горевание по уходящим иллюзиям: как обрести смысл на руинах детских надежд
- Свобода — это когда можешь и отдельно, и рядом.Типы привязанности: как детский опыт управляет любовью и отношениями
- Тишина не создаёт тревогу — она убирает защитный шум.Экзистенциальная тревога: почему даже благополучная жизнь не всегда защищает от внутренней пустоты
