Цитатник Альберта Сафина

Цепочка вопросов

Никто ничего никому не должен: вред и польза фразы. Свобода и…

Прежде чем читать дальше, можно ненадолго остановиться на нескольких вопросах. Они не для проверки, а для того, чтобы понять, насколько тема вообще про вас.

  1. Случается ли, что вы делаете что-то для близких, а внутри звучит «я обязан», а не «я хочу»?
  2. Замечали ли вы за собой раздражение, когда человек отказывает вам в просьбе, сославшись на то, что не обязан?
  3. Бывает ли, что слово «должен» в ваш адрес вызывает желание сделать назло — или сделать, но через силу и с глухим недовольством?
  4. Случалось ли вам обижаться на близкого за то, что он не догадался о вашем желании, хотя вслух вы о нём не говорили?
  5. Узнаёте ли вы за собой чувство вины после отказа, даже когда для отказа были веские причины?

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Из лекции

Никто ничего никому не должен: вред и польза фразы. Свобода и ответственность в отношениях

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/1674/

Ещё по теме: лекции — Трудно выбирать и отвечать за себя · библиотека — Взросление · тренажёр — Путь взросления

Ещё цепочки на эту тему

Все цепочки вопросов → · Сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram