Цепочка вопросов

Как отстать от себя? Большой урок о нормальной жизни без…

Прежде чем читать дальше, можно свериться с собственным опытом. Эти вопросы помогут понять, насколько тема касается лично вас.

1. Бывает ли у вас, что в отпуске или в выходной день на смену покою приходит смутное беспокойство — и тянет проверить рабочую почту или срочно чем-то себя занять?
2. Замечали ли вы за собой, что достигнутая цель радует день-другой, а потом превращается в ноль, от которого отсчитывается следующая?
3. Случается ли, что чужой успех в ленте социальных сетей портит вам настроение, хотя лично вас он никак не касается?
4. Прокручиваете ли вы по ночам давние неловкие ситуации — разговариваете ли с собой после ошибки так, как никогда не позволили бы себе говорить с другом?
5. Легко ли вам ответить на вопрос, чего вам хочется — без слов «надо», «полезно» и «положено»?

Если хотя бы на два-три вопроса вы ответили «да, это про меня» — дальнейший разбор, скорее всего, окажется для вас не теорией, а описанием знакомых будней.

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Распечатать цепочку

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/2487/

Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт