Цепочка вопросов

Лестница из подвала стыда: 8 ступеней

Эти вопросы — не тест и не повод себя оценивать. Они нужны, чтобы понять, насколько тема вообще про вас. Можно просто заметить, что отзывается, а что нет.

1. Бывает ли, что после похвалы вы первым делом мысленно объясняете, почему она случайна — повезло, совпало, человек просто вежлив?
2. Замечали ли вы за собой, что соглашаетесь и киваете, хотя внутри в этот момент несогласие или усталость?
3. Случается ли, что усилие казаться спокойным и удобным к концу дня выматывает сильнее, чем сама работа?
4. Бывает ли ощущение, что людям достаётся ваш аккуратный фасад, а та часть вас, которую никто не видит, остаётся будто в стороне от живого контакта?
5. Замечали ли вы, что критику в свой адрес принимаете почти автоматически — как если бы она по умолчанию была справедливой?

Вопросы и слова к ним — из лекции Альберта Сафина, в его порядке.

Распечатать цепочку

Альберт Сафин · https://qcic.ru/t/cit/voprosy/cepochki/1692/

Ещё по теме: лекции — Виню и ругаю себя · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Мысль — это не факт