Цитатник Альберта Сафина

Сильный вопрос

От чего меня защищает то, что я не отпускаю?

Почему важно об этом спросить себя

Привязанность к образу прошлого защищает. Это броня и доспехи. Не отпуская отношения пятнадцатилетней давности, я защищаю себя от уязвимости строить новые отношения сегодня: снова быть готовым терять, быть настоящим, волноваться перед свиданием. Не отпускать школьную любовь защищает меня от неловкости и тревоги, которую я неизбежно почувствую, если приглашу коллегу на кофе сегодня. Привычная боль бывает комфортнее непредсказуемой радости.

Альберт Сафин

Из эфира

Идеальных жён и мужей не бывает. 15 лет не могу отпустить человека. Забота или гиперопека? Эфир

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Прошлое не отпускает · библиотека — Трудные времена и потери · тренажёр — Сказкотерапия: притчи

Ещё сильные вопросы на эту тему

Мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Все сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram