Сильный вопрос
Знакомо ли ощущение, что отказаться от обиды — это словно признать, что ничего плохого и не было?
Почему важно об этом спросить себя
Обида связывает с прошлым: для многих их история — это история их боли, и отпустить её кажется предательством того маленького, которого когда-то ранили. Будто, отпуская, вы говорите себе-ребёнку: «Ничего страшного не случилось» — хотя случилось.
Из лекции
Обида на родителей: практикум по освобождению. 20 шагов
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Обиды и ссоры в паре · библиотека — Злость, обида, раздражение · тренажёр — Словарь чувств
