Сильный вопрос
Знакомо ли чувство, что чужой год в ленте выглядит насыщеннее и ярче вашего собственного?
Почему важно об этом спросить себя
В ленте вы видите концентрат из десяти-пятнадцати лучших событий чужого года и не видите трёхсот с лишним дней рутины, болезней, неудач и сомнений, которые остались за кадром. Мозг считывает этот список как непрерывный успех, на фоне которого собственная жизнь начинает казаться серой.
Из лекции
Новогодняя тоска: завышенные ожидания, финансовый стресс и одиночество на праздниках
Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств
