Цитатник Альберта Сафина

Сильный вопрос

Бывает ли, что один чужой пост — о повышении, поездке, новой квартире — за несколько секунд портит вам вечер, и вы потом ещё час объясняете себе, что человеку «просто повезло»?

Почему важно об этом спросить себя

Зависть удобно представить как болезненный компас. Его стрелка показывает не на чужую жизнь, а на вашу собственную: на разрыв между тем, что у вас есть, и тем, что для вас по-настоящему важно. В сырой, неосознанной форме эта энергия становится ядом. Но её природа не в разрушении, а в информировании: она подсвечивает желание, которое вы, возможно, давно перестали себе разрешать.

Альберт Сафин

Из лекции

Патологическая зависть: выход из тюрьмы ненависти, раздражения и постоянных сравнений

Читать урок полностью → (откроется в новой вкладке)

Ещё по теме: лекции — Низкая самооценка · библиотека — Стыд, вина и самооценка · тренажёр — Словарь чувств

Ещё сильные вопросы на эту тему

Мысли на эту тему

Цитаты на эту тему

Все сильные вопросы →

Альберт Сафин

Альберт Сафин

Психолог, писатель, бизнес-тренер, автор и ведущий обучающих программ. Книги, видео, лекции и групповые занятия.

Все конспекты лекцийYouTubeRuTubeВКонтакте

Тренажёры бесплатные и работают без регистрации. Если они вам помогли, отправьте ссылку близким или поддержите проект: я делаю тренажёры сам, и средства идут на новые материалы. Спасибо! Поддержать тренажёры рублём →

Очные группы

Если у вас есть желание заниматься вживую — я лично веду группы с практикой в Москве и Санкт-Петербурге. Набор — раз в год, занятия начинаются в сентябре.

О курсе: qcic.ru | Компетенции | План обучения

Мой Telegram-канал

Новые тренажёры и обновления, регулярные уроки и разборы.

Подписаться в Telegram